Нут крупный Индия

Нут крупный. Пригоден для проращивания.

Считается, что нут имеет приятный ореховый привкус. Являются прекрасным источником белка, который доступен вам круглый год, поскольку бобы хранятся сухими. Нут — превосходный источник марганца, минерала, который является составной частью многих ферментов, важных в антиокислительной обороноспособности организма и выработке энергии, а также источник минералов, а именно молибдена, который является обязательным компонентом фермента, ответственного за нейтрализацию вредных консервантов, обычно добавляемых к готовым продуктам. Только одна чашка нута поставляет 84.5% дневной нормы этого очень важного минерала.

Нут - это низкокалорийный продукт, который практически не содержит натрия, жиров и холестерина, но обеспечивает вас фактически обезжиренным и при этом очень высококачественным белком. Нут содержит в своём составе более 80%!!! питательных веществ.
В проростках гороха нут есть высококачественные белки и жиры, клетчатка, большое количество кальция, а также магний, калий, витамины А и С. Имеют низкую калорийность и высокую пищевую ценность.Нут придаст вам энергию, помогая пополнить запасы железа. Для женщин в период менструации, при беременности, во время кормления грудью, когда организм испытывает железодефицит, употребление нута является хорошей идеей. Он стабилизирует уровень сахара в крови. Нут, как и другие бобы, богат и растворимыми, и нерастворимыми пищевыми волокнами. Растворимые волокна формируют подобное гелю вещество в пищеварительном тракте, которое связывает желчь, содержащую холестерин, и выводит её из организма. Нерастворимые волокна предотвращают запоры и помогают предотвратить расстройства пищеварения