Соевые бобы на развес, Россия

Соевые бобы — это прекрасный диетический продукт, в нем содержится до 40% легкоусваиваемого белка, также бобы богаты кальцием, витаминами группы B и Е. В бобах сои в большом количестве содержится ценный элемент - лецитин, который балансирует жировой обмен, способствует выработке витаминов в кишечнике, укрепляет иммунную систему и улучшает умственные показатели.

Соевый белок особенно полезен женщинам - он поддерживает в норме гормональный баланс благодаря изафловонам. Также он способствует похудению, при этом даже небольшое количество сои дает комфортное чувство сытости.

СПОСОБЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ

Соя особенно полезна в виде проростков и их легко приготовить: замочите соевые бобы на сутки, затем промойте и переложите на марлю в глубокую посуду, накройте посудину крышкой. Поддерживайте влажность марли и дважды в день промывайте бобы. Через пару дней появятся ростки.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Индивидуальная непереносимость сои.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше +25°С и относительной влажности воздуха не более 75%.

Срок годности бобы сои составляет 12 месяцев. Дата изготовления указана на упаковке.

ПРИМЕЧАНИЕ

Пищевая ценность 100 г продукта:

• Белки: 35 г
• Жиры: 19 г
• Углеводы: 21,5 г
• Калорийность: 365 ккал (1611 кДж)