Белки7,5 гр

Жиры2,5 гр

Углеводы61,3 гр

Калорийность319 ккал

Рецепты

Рецепт приготовления

лук репчатый (крупный) - 1 шт.
рис розовый- 450г
растительное масло - 1 ст.л.
томатный сок - 900 мл.
лимонная мята - 1 веточка 
помидоры (твердые) -8 шт.
майоран (душицы) 2 ст.л. 
соль, черный перец (молотый) - по вкусу.

Чтобы приготовить Розовый рис:

Нагрейте духовку до 180С. Очистите и мелко нарежьте лук. Промойте рис и дайте стечь воде. В большой кастрюле разогрейте масло, положите в него лук и жарьте 2- 3 мин. до мягкости. Добавьте рис и подержите на огне еще 1 мин. Затем влейте томатный сок, 900 мл. воды и доведите смесь до кипения. Добавьте лимонную траву и варите 20 минут, пока рис не впитает всю воду и томатный сок. Очистите помидоры от кожицы и удалите семена.

Нарежьте помидоры, добавьте майоран, посолите и поперчите, и смешайте с рисом. Переложите на подогретое блюдо и подавайте. Рецепт с сайта www.gotovim.ru/recepts/groats/rice/15049.shtml

Фото nakuhne.net/marina-efimova/rozovyy-ris