Кунжут черный "Образ жизни", 250 гр
Кунжут черный "Образ жизни", 250 гр
Семена кунжута уникальны своей способностью обогатить вкус любого блюда от кондитерской выпечки до сложных гарниров. Но славится он еще и благодаря своему химическому составу.
Полиненасыщенные кислоты, витамины и минералы, клетчатка, белок и антиоксиданты наделяют кунжут полезными свойствами. Кунжут способен нормализовать минеральный баланс и обмен веществ, укрепить кости и иммунную систему. Фитин, входящий в состав кунжута, снижает риск заболевания атеросклерозом и помогает снижению веса. Польза кунжута столь же разнообразна, как и способ его применения – замечательная приправа к кашам, салатам, разнообразной выпечке, десерту и йогуртам.
Черный кунжут предварительно не очищается, благодаря чему семена содержат гораздо больше полезных элементов и именно он обладает наилучшими лечебными свойствами.
На вкус с небольшой горчинкой и ярким терпким ароматом.
- Значительно выше по сравнению с белым кунжутом содержание витамина А, витаминов группы В и антиоксидантов.
- В большом объеме фитостеролы и лигнаны.
- Богатое содержание кальция, как раз именно в шелухе, которая остается на семени черного кунжута.
- Мононенасыщенные, полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты.
- А также в составе имеются селен, фосфор, медь, магний, марганец, железо, цинк, витамины Е, С, РР, пищевые волокна, аминокислоты.
Черный кунжут обладает широким спектром полезного воздействия на весь наш организм:
- Благотворно влияет на всю сердечно-сосудистую систему, укрепляет сердечную мышцу, приводит в ному артериальное давление, снижает уровень холестерина и сахара в крови, предотвращает закупорку вен и образование тромбов, служит средством профилактики атеросклероза, инсультов и инфарктов.
- Стимулирует функционирование ЖКТ, стабилизирует обменные процессы, снижает риск возникновения ожирения, обладает слабительным эффектом, поможет в борьбе с запорами, гастритом и язвенной болезнью, избавляет организм от шлаков и токсинов. Вещество фитин восстанавливает баланс минералов в организме.
- Улучшает работу нервной системы, помогает справиться с бессонницей, депрессией и стрессами. Улучшает общее психоэмоциональное состояние. Стимулирует мозговую деятельность, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера и рассеянного склероза.
- Содержит противораковое соединение фитат, способный снижать риск и бороться с онкологическими заболеваниями.
- Ускоряет регенерацию клеток, замедляет старение.
- Восполняет дефицит кальция, укрепляет зубы, кости и суставы. Является средством профилактики остеопороза. Полезен спортсменам для быстрого восстановления после физических нагрузок. Позволяет быстро набирать мышечную массу.
- Оказывает положительное влияние на репродуктивную систему мужчин.
- Помогает сохранить женское здоровье, значительно снижает риск появления мастопатии и иных патологий молочных желез. Способствует улучшению гормонального фона.
- Оказывает положительное влияние на развитие плода во время беременности, повышает лактацию и питательность грудного молока. Но! Важно проконсультироваться с врачом и четкое соблюдение суточной нормы.
- Укрепляет иммунитет, помогает при лечении ОРВИ и бронхита. Обладает эффективным заживляющим воздействием.
- Укрепляет волосы и ногти, дарит им здоровый вид. Считается, что он помогает избавиться от седых волос. Увлажняет и питает кожу, улучшает ее состояние, способен разглаживать и устранять морщинки.
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
- Лишний вес по причине высокой калорийности семян.
- Осторожно при обострении болезней ЖКТ и желчевыводящих путей, высокой свертываемости крови, тромбозе, тромбофлебите, проблемах с почками и нарушениями минерального обмена, в период терапии сердечными гликозидами.
- Период менструации по причине возможного усиления кровотечения.
- С большой осторожностью во время беременности и детям до 4 лет.
- Не совместим с аспирином, щавелевой кислотой и производными эстрогенами.
- Максимальная суточная доза – около 20 г.
- Комментарии
- Вконтакте