Кунжут черный "Образ жизни", 250 гр

Семена кунжута уникальны своей способностью обогатить вкус любого блюда от кондитерской выпечки до сложных гарниров. Но славится он еще и благодаря своему химическому составу. 

Полиненасыщенные кислоты, витамины и минералы, клетчатка, белок и антиоксиданты наделяют кунжут полезными свойствами. Кунжут способен нормализовать минеральный баланс и обмен веществ, укрепить кости и иммунную систему. Фитин, входящий в состав кунжута, снижает риск заболевания атеросклерозом и помогает снижению веса. Польза кунжута столь же разнообразна, как и способ его применения – замечательная приправа к кашам, салатам, разнообразной выпечке, десерту и йогуртам.

Черный кунжут предварительно не очищается, благодаря чему семена содержат гораздо больше полезных элементов и именно он обладает наилучшими лечебными свойствами.

На вкус с небольшой горчинкой и ярким терпким ароматом.

• Значительно выше по сравнению с белым кунжутом содержание витамина А, витаминов группы В и антиоксидантов.
• В большом объеме фитостеролы и лигнаны.
• Богатое содержание кальция, как раз именно в шелухе, которая остается на семени черного кунжута.
• Мононенасыщенные, полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты.
• А также в составе имеются селен, фосфор, медь, магний, марганец, железо, цинк, витамины Е, С, РР, пищевые волокна, аминокислоты.

Черный кунжут обладает широким спектром полезного воздействия на весь наш организм:

• Благотворно влияет на всю сердечно-сосудистую систему, укрепляет сердечную мышцу, приводит в ному артериальное давление, снижает уровень холестерина и сахара в крови, предотвращает закупорку вен и образование тромбов, служит средством профилактики атеросклероза, инсультов и инфарктов.
• Стимулирует функционирование ЖКТ, стабилизирует обменные процессы, снижает риск возникновения ожирения, обладает слабительным эффектом, поможет в борьбе с запорами, гастритом и язвенной болезнью, избавляет организм от шлаков и токсинов. Вещество фитин восстанавливает баланс минералов в организме.
• Улучшает работу нервной системы, помогает справиться с бессонницей, депрессией и стрессами. Улучшает общее психоэмоциональное состояние. Стимулирует мозговую деятельность, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера и рассеянного склероза.
• Содержит противораковое соединение фитат, способный снижать риск и бороться с онкологическими заболеваниями.
• Ускоряет регенерацию клеток, замедляет старение.
• Восполняет дефицит кальция, укрепляет зубы, кости и суставы. Является средством профилактики остеопороза. Полезен спортсменам для быстрого восстановления после физических нагрузок. Позволяет быстро набирать мышечную массу.
• Оказывает положительное влияние на репродуктивную систему мужчин.
• Помогает сохранить женское здоровье, значительно снижает риск появления мастопатии и иных патологий молочных желез. Способствует улучшению гормонального фона.
• Оказывает положительное влияние на развитие плода во время беременности, повышает лактацию и питательность грудного молока. Но! Важно проконсультироваться с врачом и четкое соблюдение суточной нормы.
• Укрепляет иммунитет, помогает при лечении ОРВИ и бронхита. Обладает эффективным заживляющим воздействием.
• Укрепляет волосы и ногти, дарит им здоровый вид. Считается, что он помогает избавиться от седых волос. Увлажняет и питает кожу, улучшает ее состояние, способен разглаживать и устранять морщинки.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
• Лишний вес по причине высокой калорийности семян.
• Осторожно при обострении болезней ЖКТ и желчевыводящих путей, высокой свертываемости крови, тромбозе, тромбофлебите, проблемах с почками и нарушениями минерального обмена, в период терапии сердечными гликозидами.
• Период менструации по причине возможного усиления кровотечения.
• С большой осторожностью во время беременности и детям до 4 лет.
• Не совместим с аспирином, щавелевой кислотой и производными эстрогенами.
• Максимальная суточная доза – около 20 г.