Бюджетная доставка до вашей квартиры
Качественная консультация по продукции по телефону
Скидка 3% при заказе от 3 тысяч рублей

Меню


Овес в оболочке " Образ жизни"

0
Купить

Овес в оболочке " Образ жизни"

Кол-во
-+
Цена
от 70 Р
Заказать
Вес
400 гр250 гр1,2 кг

Овес в оболочке - это продукт, который очень полезен для здоровья и идеален для проращивания. Овес голозерный содержит множество необходимых для здоровья микроэлементов - магний, кальций, цинк, фосфор, витамины группы В: В1, В2, В3, В5, В6; витамин С, витамины Е, К, каротин, антиоксиданты.

Если сравнить овес с другими злаками, то по пищевой ценности он займет первое место. Это обусловлено не только его калорийностью, но и оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов. В овсе много белков (10-18%), содержащих такие незаменимые аминокислоты как лизин (до 8,5%), триптофан, метионин. Аминокислотный состав овсяной крупы является наиболее близким к мышечному белку, что делает ее особенно ценным продуктом. Белок овса способен растворяться в воде, благодаря этому свойству он легко усваивается.

Овес - самое богатое жирами зерно (до 6-9%). В овсе содержится также  44-60% крахмала и 10,7% клетчатки. Крахмал овса обеспечивает организм  медленными углеводами, что позволяет избежать резкого повышения уровня сахара в крови.
Трудно найти продукт, более сбалансированный по содержанию витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ, чем овес. Он богат витаминами В1, В2, В4, В6, в нем имеются каротин, витамин К, витамин Е, никотиновая и пантотеновая кислоты. Овсяную крупу отличает большое содержание биотина — витамина Н, который стабилизирует содержание сахара в крови, помогает   усваивать белок и участвует в разложении жирных кислот и в сжигании жира. Богат овес макро- и микроэлементами. В нем больше, чем в других злаках, железа (4,2 мг в 100 г овса), много серы, кремния, фосфора, калия, содержатся магний, фосфор, хром, марганец, никель, фтор, йод. Овес является лидером среди зерновых по содержанию цинка и кремниевой кислоты.

Употребление овса приводит к снижению холестерина, выведению токсинов и улучшению работы желудочно-кишечного тракта; повышению иммунитета, улучшению состояния волос и ногтей; общему омоложению организма.  

  • Комментарии
  • Facebook
  • Вконтакте
Загрузка комментариев...